20 °c
Tarsus
Sun
Mon
Tue
Wed
Online İşlemler
Online İşlemler Yardım
  • EnglishEnglish
𝐓𝐚𝐫𝐬𝐮𝐬 𝐓𝐒𝐎 | Tarsus Ticaret ve Sanayi Odası
  • Ana Sayfa
  • Kurumsal

    Genel Bilgiler

    Başkanın Mesajı

    Başkanın Özgeçmişi

    Vizyon-Misyon

    Kurumsal Kimlik

    Politika Ve Değerler

    Tanıtım Filmi

    Kalite&Akreditasyon

    İdari Yapı

    Yönetim Kurulu

    Meclis Üyeleri

    Oda Personeli

    Meslek Komiteleri

    Rapor ve Çalışmalar

    Faaliyet Raporları

    Stratejik Plan

    E- Bülten

    Ekonomik Araştırmalar Ve İstatistik Çalışmalar

    Tarsus TSO - Projeler

    Projeler

  • Üyelik ve Üyeler

    Genel Bilgiler

    Üye SORGULA

    İhracatçı Üye Listesi

    Üye Başarı Hikayeleri

    Online İşlemler

    Üye Şikayet Öneri Formu

    Şikayet Yönetim Şeması

    Belge Doğrulama

    Tarsus TSO

    Üyelik Avantajları

    Üye Sorumlulukları

    Danışmanlık Masası

    Üye El Kitabı

  • Hizmetler

    Oda İşlemleri

    Ticaret Sicil

    İş Makineleri

    Formlar

    Kapasite Raporu

    Yerli Malı Belgesi

    İş Makinesi Tescil İşlemleri

    Dolaşım Belgeleri

    Tescil İşlemleri

    Sigortacılık

  • Dış Ticaret

    Genel Bilgiler

    Nasıl İhracatçı Olunur

    Vize İşlemleri

    Gümrük Rehberi

    Fuar Duyuruları

    E-İşlemler

    Destekler

    Dış Ticaret Destekleri

    TOBB Dış Ticaret

    Dünyadan İşbirliği Teklifleri

    Dış Ticaret Veri Tabanları

    Ticaret Müşavirlikleri

    Önemli Linkler

    Tim Ekonomi Verileri

    Ülke Raporları

    Masa Başı Dış Ticaret Araştırması Nasıl Yapılır?

    Kolay Destek

    Kolay İhracat Platformu

  • Tarsus
    • Genel Bilgiler
    • Tarsus Hakkında
    • Kültür ve Turizm
    • Coğrafi İşaretlerimiz
      • Tarsus Beyazı Üzüm (Topacık)
      • Tarsus Yayla Bandırması
      • Tarsus Şalgamı
      • Tarsus Sarıulak Zeytini
      • Tarsus Humusu
      • Tarsus Fındık Lahmacunu
      • Tarsus Kebabı
      • Tarsus Sarıulak Zeytinyağı
    • Tarsus’ta Planlı Elektrik Kesintileri
    • Ulaşım
    • Yerel Medya/Basın
    • Foto Galeri
  • Bilgi Merkezi
    • KVKK
    • Hukuk Köşesi
    • GÜNDEM
    • Haber Arşivi
    • Duyuru Arşivi
    • Güncel Manşet Arşivi
    • Güncel Mevzuat Duyuru
    • E-GAZETE
    • Üye Başarı Hikayeleri
    • Online Anketler
    • Ekonomi Haberleri
    • Dilekçe Ve Evrak Örnekleri
    • Ekonomik Araştırmalar Ve İstatistik Çalışmalar
    • İstek Öneri
    • Danışmanlık Masası
  • İletişim
Sonuç Yok
Tümünü Görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Kurumsal

    Genel Bilgiler

    Başkanın Mesajı

    Başkanın Özgeçmişi

    Vizyon-Misyon

    Kurumsal Kimlik

    Politika Ve Değerler

    Tanıtım Filmi

    Kalite&Akreditasyon

    İdari Yapı

    Yönetim Kurulu

    Meclis Üyeleri

    Oda Personeli

    Meslek Komiteleri

    Rapor ve Çalışmalar

    Faaliyet Raporları

    Stratejik Plan

    E- Bülten

    Ekonomik Araştırmalar Ve İstatistik Çalışmalar

    Tarsus TSO - Projeler

    Projeler

  • Üyelik ve Üyeler

    Genel Bilgiler

    Üye SORGULA

    İhracatçı Üye Listesi

    Üye Başarı Hikayeleri

    Online İşlemler

    Üye Şikayet Öneri Formu

    Şikayet Yönetim Şeması

    Belge Doğrulama

    Tarsus TSO

    Üyelik Avantajları

    Üye Sorumlulukları

    Danışmanlık Masası

    Üye El Kitabı

  • Hizmetler

    Oda İşlemleri

    Ticaret Sicil

    İş Makineleri

    Formlar

    Kapasite Raporu

    Yerli Malı Belgesi

    İş Makinesi Tescil İşlemleri

    Dolaşım Belgeleri

    Tescil İşlemleri

    Sigortacılık

  • Dış Ticaret

    Genel Bilgiler

    Nasıl İhracatçı Olunur

    Vize İşlemleri

    Gümrük Rehberi

    Fuar Duyuruları

    E-İşlemler

    Destekler

    Dış Ticaret Destekleri

    TOBB Dış Ticaret

    Dünyadan İşbirliği Teklifleri

    Dış Ticaret Veri Tabanları

    Ticaret Müşavirlikleri

    Önemli Linkler

    Tim Ekonomi Verileri

    Ülke Raporları

    Masa Başı Dış Ticaret Araştırması Nasıl Yapılır?

    Kolay Destek

    Kolay İhracat Platformu

  • Tarsus
    • Genel Bilgiler
    • Tarsus Hakkında
    • Kültür ve Turizm
    • Coğrafi İşaretlerimiz
      • Tarsus Beyazı Üzüm (Topacık)
      • Tarsus Yayla Bandırması
      • Tarsus Şalgamı
      • Tarsus Sarıulak Zeytini
      • Tarsus Humusu
      • Tarsus Fındık Lahmacunu
      • Tarsus Kebabı
      • Tarsus Sarıulak Zeytinyağı
    • Tarsus’ta Planlı Elektrik Kesintileri
    • Ulaşım
    • Yerel Medya/Basın
    • Foto Galeri
  • Bilgi Merkezi
    • KVKK
    • Hukuk Köşesi
    • GÜNDEM
    • Haber Arşivi
    • Duyuru Arşivi
    • Güncel Manşet Arşivi
    • Güncel Mevzuat Duyuru
    • E-GAZETE
    • Üye Başarı Hikayeleri
    • Online Anketler
    • Ekonomi Haberleri
    • Dilekçe Ve Evrak Örnekleri
    • Ekonomik Araştırmalar Ve İstatistik Çalışmalar
    • İstek Öneri
    • Danışmanlık Masası
  • İletişim
Sonuç Yok
Tümünü Görüntüle
𝐓𝐚𝐫𝐬𝐮𝐬 𝐓𝐒𝐎 | Tarsus Ticaret ve Sanayi Odası
Sonuç Yok
Tümünü Görüntüle

Fizyoterapist Hülya Bozoğlu tarafından Odamız personeline ergonomi, duruş bozukluğu ve omurga sağlığı üzerine seminer verildi.

Fizyoterapist Hülya Bozoğlu tarafından Odamız personeline ergonomi, duruş bozukluğu ve omurga sağlığı üzerine seminer verildi.
  • 27/12/2019

Tarsus Ticaret ve Sanayi Odası üyelerini ve çalışanlarını bilgilendirmeye yönelik seminerlerine devam ediyor. Bu kez de Oda çalışanlarına yönelik bilgilendirme semineri düzenlendi. Fizyoterapist Hülya Bozoğlu tarafından verilen eğitime Oda çalışanlarının yanı sıra Yönetim Kurulu Başkanı H. Ruhi Koçak ve Başkan Yardımcısı Fuat Togo da katıldı.

UYGULAMALAR YAPILDI


Fizyoterapist Hülya Bozoğlu ‘’Omurgamı Seviyorum’’ konulu sunumunda omurga problemine neden olan faktörleri anlattı. Nedenler arasında obezite problemi, astım-koah hastalığı, sigara tüketimi, yanlış egzersizler, masa başında çalışma, duruş şekli, depresyon ve kronik stresin önemli yer tuttuğunu belirten Bozoğlu, koruma ve alternatif tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi. Koruma ve tedavi için kilo kontrolü, dengeli beslenme (d vitamini, mineraller), düzenli egzersiz, klinik pilates, düzenli terapi ve masaj, yüzme, bisiklet kullanma, dengeli ağırlık taşımayı öneren Bozoğlu, doğru oturuş, yatış ve yastık kullanımının nasıl olması gerektiğini uygulamalı ve görsel sunumlarla anlattı.
Sunumun yanı sıra fiziki değerlendirme ve uygulamalara da yer verilen seminerde çalışanlar arasında aktivite de yapılarak eğlenceli ve keyifli bir ortam sağlandı.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on telegram
Telegram

Güncel Haber ve Duyurular

SEDDK Başkanı Eroğlu, OHALbölgesindeki acentelerin sorunlarını dinledi
MANŞET

SEDDK Başkanı Eroğlu, OHAL
bölgesindeki acentelerin sorunlarını dinledi

10 Mart 2023

Read more
Tedarikçim Deprem Bölgesinden Programı
DUYURU

Tedarikçim Deprem Bölgesinden Programı

10 Mart 2023

Read more
DUYURU

Mesleki Beceri Seferberliği

21 Şubat 2023

Read more
Konut Yardım Kampanyası
DUYURU

Konut Yardım Kampanyası

16 Şubat 2023

Read more
Tarsus Kaymakamı Otcu, Meslek Odası Başkanları ile Bir Araya Geldi
MANŞET

Tarsus Kaymakamı Otcu, Meslek Odası Başkanları ile Bir Araya Geldi

15 Şubat 2023

Read more
Tarsus TSO E-Gazete 32.Sayı
E-GAZETE

Tarsus TSO E-Gazete 32.Sayı

13 Şubat 2023

Read more
İlçe Afet ve Acil Durum Koordinasyon Kurulu Toplantısı Odamızda yapıldı
MANŞET

İlçe Afet ve Acil Durum Koordinasyon Kurulu Toplantısı Odamızda yapıldı

13 Şubat 2023

Read more
İlginizi Çekebilir
KVKK’nın VERBİS’e Kayıt Süresinin Uzatılması Kararı

KVKK'nın VERBİS'e Kayıt Süresinin Uzatılması Kararı

Odamız Başkanı H.Ruhi Koçak’ın Sanayi ve Teknoloji Bakanı Mustafa Varank ve TBMM Plan ve Bütçe Komisyonu Başkanı ve Mersin Milletvekili Lütfi Elvan’a Tasrsus OSB Sunumu

Odamız Başkanı H.Ruhi Koçak'ın Sanayi ve Teknoloji Bakanı Mustafa Varank ve TBMM Plan ve Bütçe Komisyonu Başkanı ve Mersin Milletvekili Lütfi Elvan'a Tasrsus OSB Sunumu

𝐓𝐚𝐫𝐬𝐮𝐬 𝐓𝐒𝐎 | Tarsus Ticaret ve Sanayi Odası

Bizi Takip Edin!

Son Haberler

SEDDK Başkanı Eroğlu, OHALbölgesindeki acentelerin sorunlarını dinledi

SEDDK Başkanı Eroğlu, OHAL
bölgesindeki acentelerin sorunlarını dinledi

10 Mart 2023
Tedarikçim Deprem Bölgesinden Programı

Tedarikçim Deprem Bölgesinden Programı

10 Mart 2023

Bize Ulaşın

Adres: Şehitkerim Mah. 3416 Sk. No:39/201 Tarsus / Mersin – Türkiye

Telefon:0 (324) 613 55 50

Telefon:0 (324) 51 – 52 -53

Faks:0 (324) 613 55 54

E-Posta: tarsustso@tarsustso.org.tr

KEP: tarsustso@hs01.kep.tr

  • KVKK
  • Bilgi Edinme
  • Kullanım Koşulları
  • Gizlilik İlkeleri
  • İletişim

© 2023 Tarsus Ticaret ve Sanayi Odası – Tüm Hakları Saklıdır.  Tasarım ve Uygulama | Web Çözüm Yazılım Çözümleri

Sonuç Yok
Tümünü Görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Kurumsal
    • Başkanın Mesajı
    • Başkan Özgeçmişi
    • Vizyon Misyon
    • Kurumsal Kimlik
    • Politika ve Değerler
    • Tanıtım Filmi
    • Kalile & Akreditasyon
    • Yönetim Kurulu
    • Meclis Üyeleri
    • Oda Personeli
    • Meslek Komiteleri
    • Faaliyet Raporları
    • Stratejik Plan
    • E- Bülten
    • Ekonomik Araştırmalar Ve İstatistik Çalışmalar
    • Projeler
  • Üyelik ve Üyeler
    • Üye Sorgula
    • İhracatçı Üye Listesi
    • Üye Başarı Hikayeleri
    • Üye Şikayet Öneri Formu
    • Şikayet Yönetim Şeması
    • Belge Doğrulama
    • Üyelik Avantajları
    • Üye Sorumlulukları
    • Danışmanlık Masası
    • Üye El Kitabı
  • Hizmetler
    • Ticaret Sicili
    • İş Makineleri
    • Kapasite Raporu Talep
    • Yerli Malı Belgesi
    • İş Makinesi Tescil İşlemleri
    • Dolaşım Belgeleri
    • Sigortacılık
  • Dış Ticaret
    • Nasıl İhracatçı Olunur
    • İhracat Yapan Üyeler
    • Vize İşlemleri
    • Gümrük Rehberi
    • Fuar Duyuruları
    • E-İşlemler
    • Dış Ticaret Destekleri
    • TOBB Dış Ticaret
    • Dünyadan İşbirliği Teklifleri
    • Dış Ticaret Veri Tabanları
    • Ticaret Müşavirlikleri
    • Tim Ekonomi Verileri
    • Ülke Raporları
    • Masa Başı Dış Ticaret Araştırması Nasıl Yapılır?
    • Kolay Destek
    • Kolay İhracat Platformu
  • Tarsus
    • Genel Bilgiler
    • Tarsus Hakkında
    • Kültür ve Turizm
    • Coğrafi İşaretlerimiz
    • Ulaşım
    • Yerel Medya/Basın
    • Foto Galeri
  • Bilgi Merkezi
    • Gündem
    • Haber
    • Duyuru
    • Manşet
    • Güncel Mevzuat Duyuru
    • E-Gazete
    • Üye Başarı Hikayeleri
    • Online Anketler
    • Dilekçe Ve Evrak Örnekleri
    • İstek Öneri
  • İletişim
  • EnglishEnglish

© 2023 Tarsus Ticaret ve Sanayi Odası – Tüm Hakları Saklıdır.  Tasarım ve Uygulama | Web Çözüm Yazılım Çözümleri

Hesabınıza giriş yapın

Şifreyi Sıfırla

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Giriş

Şifreyi Sıfırla

Lütfen şifrenizi sıfırlamak için kullanıcı adınızı veya e-posta adresinizi girin.

Giriş
error: İçerik korunmaktadır !!
Sohbete Başla
Sizin için buradayım
WhatsApp
Hoş geldiniz 👋

Size Nasıl Yardımcı Olabilirim?